Nieuws

onderwijsfilms HartFocus
In juni zijn met enthousiaste medewerking van basisschool het Zonnewiel in Almere en CSG Dingstede in Meppel professionele filmopnamen gemaakt op initiatief van Kennisnet/Teleac. Zij willen de expertise over hartcoherentie in het onderwijs graag verder verspreiden. In de filmpjes, een voor basisonderwijs en een voor VO praten de leerlingen over situaties, waar ze concentratieproblemen hebben en hoe hartcoherentie hen daarbij heeft geholpen. En wat ze leuk vinden aan HartFocus. We maken zichtbaar hoe HartFocus werkt. Kortom: kijken! De twee filmpjes zijn op internet te vinden via: http://www.leraar24.nl/video/1948/grip-op-emoties-met-hartfocus  (voortgezet onderwijs) en
http://www.leraar24.nl/video/1768/betere-concentratie-met-hartfocus  (basisonderwijs). Ze`zijn ook te vinden via de trefwoorden Hartfocus, Examenangst, Hartcoherentie en Concentratie op de website van www.leraar24.nl . Je kunt ze een beoordeling geven en dat beinvloedt de kijkcijfers meestal positief. Je kunt ze natuurlijk ook op de website van HartFocus bekijken. In ieder geval heel bruikbaar voor voorlichting, ouderavonden, enthousiasmeren van de schoolleiding en andere collega's.
 
 
 PROF RICHARD GEVIRTZ: STRESSERASER KLINISCH EFFECTIEF EN GEBRUIKSVRIENDELIJK

Op de conferentie die HartFocus en het LandelijkCentrum Stressmanagement op 3 februari organiseerden op conferentiecentrum Drakenburg in Baarn werd voor het eerst het mobiele HRV-biofeedbackinstrument STRESSERASER in Europa gepresenteerd.  Met een heldere en praktisch handleiding in het Nederlands .  Prof Richard Gevirtz International University, San Diego): "Ik vind de biofeedback functie, de eenvoud en het gebruiksgemak van de StressEraser bijzonder plezierig. We hebben de StressEraser gebruikt in verschillende studies met groepen en individuen en hebben goede resultaten in de behandeling van stress, depressie en trauma symptomen behaald, vooral wanneer de Stresseraser wordt gecombineerd met andere op empirisch bewijs gebaseerde behandelingen." Op de website www.stresseraser.nu  kunt u alle informatie over de StressEraser lezen, filmpjes zien hoe dit mobiele instrument te gebruiken, literatuur. In de winkel van HartFocus kan de StressEraser worden besteld. 

1 OKTOBER: verdiepingsdag voor hartcoherentie coaches 
Sinds de eerste opleiding Leren met Hoofd, Hart en Handen, en later de HartBrein-opleidingen, en weer later de opleidingen hartcoherentie is er veel aan nieuwe ontwikkelingen bijgekomen. We weten nu, dat niet iedereen een resonantiefrequentie heeft van 0,1 Herz, en het is dus van belang om de resonantie frequentie te kunnen bepalen en je kunt niet zomaar de emwave/freeze framer voor iedereen gebruiken. We hebben veel ervaringen opgedaan met leerlingen met ADHD en autisme. Het LCS heeft in alle regios stresshanteringstrajecten met de StressEraser. Wat voor protocol wordt daarbij gebruikt? Hoe kan je gestresste clienten effectief begeleiden? De StressEraser blijkt klinisch zeer effectief te zijn. Hoe kan je handig met de StressEraser omgaan, als het je nog niet lukt?  Er wordt nu in de opleiding veel gedaan aan emotie regulatie. Hoe kun je de lading van opgeslagen emoties in de amygdala afhalen?
Wat doe je als mensen zich licht in het hoofd voelen, of gaan hyperventileren? Hoe krijg je de regelmaat in HartFocus oefeningen? Hoe krijg je het geimplementeerd?
Al deze vragen en al die andere vragen, die je nog hebt kunnen aan de orde komen op 1 oktober, van 9.30-16.30 bij HartFocus in Loosdrecht. Dan zie je meteen de achtertuin van Kees, en als het weer meezit kunnen we ook nog even het coherentie opwekkende natuurgebied met de boot bekijken. Kosten  150 euro. Aanmelden kan direct via de mail: k.blase@hartfocus.nl 

RESPIROGUIDE op IPHONE en IPOD

Landelijk CentrumStressManagement heeft voor 79 cent in de Spp store van Apple een adembegeleider te koop onder de naam: RESPIROGUIDE. Hiermee kun je met je ademritme eenvoudig in hartcoherentie komen. De APP store kun je alleen vinden als je een I-Phone of IPOD-touch hebt. Binnenkort volgen er meer HRV-biofeedback spelltejes in deze Apple winkel. Voor uitleg en informatie in russisch, frans, duits, engels en italiaans klik hier  (www.heartintelligence.com/11)

SLANKER MET JE HARTRITME GROOT SUCCES

 In september 2010 zijn opnieuw op diverse lokaties zelfhulpcursussen Slanker met je hartritme gestart en lezingen gegeven: Wassenaar, Loosdrecht,  IJsselstein, Amsterdam. Het boek Slanker met je hartritme , over  hoe hartcoherentie een rol kan spelen bij een nieuwe aanpak bij overgewicht, werd op 1 oktober 2009 gepresenteerd en had in december al zijn 2e druk. In Frankrijk heeft het boek Maigrir inmiddels zijn vijfde druk. Er zijn inmiddels 25 coaches/dietisten over het hele land, die kunnen begeleiden bij de methode Slanker met je hartritme. Voor data en adressen kijk onder het blokje Slankermet je hartritme en www.slankermetjehartritme.nl

Overgewicht is de snelst toenemende en een van de drie grootste gezondheidsproblemen in de wereld.  Negen van de tien gevallen van overgewicht zijn veroorzaakt door emoties en stress. Wie zijn of haar hartritme positief weet te beïnvloeden, kan stress en emoties beter in de hand houden en daarmee ook het voedingspatroon beter regelen. Successen in Frankrijk en Canada tonen het aan: met dit programma lukt het om in negen weken stap voor stap eerst je hartritme, daarna je emoties en daarna je eetgewoonten onder controle te krijgen. Je stimuleert de natuurlijke regelsystemen van je lichaam en valt ‘vanzelf’ af. Dit is blijvend: jojo-effecten  behoren voorgoed tot het verleden!

  • De nieuwe manier van afvallen, nu eens niet gericht op dieet en eetgewoonten
  • Succesvol, wetenschappelijk onderbouwd programma
  • Resultaat door controle over je hartritme met behulp van je ademhaling

    David O’Hare is huisarts en diëtist met ruim 25 jaar ervaring in het bijstaan en adviseren van mensen met overgewicht. Teleurgesteld door het effect van diëten, heeft hij zich gespecialiseerd in cognitieve en gedragstherapie en heeft hij een programma ontwikkeld waarmee patiënten op dieet psychologisch worden begeleid. Kees Blase heeft in 2000 het emotiegericht werken met hartcoherentie in Nederland en België geïntroduceerd.

Op 25 augustus werden Kees Blase en Louisa Roosch geinterviewd op radio 1 door Jan Mom over het boek Slanker met je hartritme
Op 7 september werd in de Tweede Kamer de nota overgewicht besproken. Naar aanleiding hiervan maakte HartFocus een persbericht
Spits publiceerde op 8 september hierover. De vele artikelen, die volgden in de pers kunt u vinden onder het blokje Slanker met je hartritme.